Mes articles
RESPONSABILISER SON ADO
RESPONSABILISER SON ADO FACE A SES REFUS D'OBTEMPERER Vous voudriez responsabiliser votre ado, vous en avez assez de répéter en vain les mêmes consignes qu'il semble ne même pas écouter. Et si arrêter de répéter n'était pas démissionner mais responsabiliser son ado?...
BURN-OUT PARENTAL s’en sortir par l’approche de Palo Alto
Pourquoi se faire aider pour sortir du Burn-out parental Reconnaître que l'aide est nécessaire pour sortir d'un Burn-out parental Le burn-out parental est une situation que l'on imagine même pas quand on devient parent. Souvenez-vous avant d'avoir vos enfants,...
ADO, DOIT-ON LUI FAIRE CONFIANCE ?
La question de la confiance que l’on a dans ses enfants est souvent au centre des situations de Burn out Parental de parents d’adolescents. Les ados recherchent leur autonomie avec envie et anxiété face au monde adulte. Les parents sont anxieux de ce passage et...
POURQUOI LES PARENTS SONT SOUVENT LES MEILLEURS THERAPEUTES
Votre enfant fait des colères pour un rien, votre ado ne fait pas ses devoirs et dégringole à l'école, etc... En tant que parents, on n'aime pas voir ses enfants enfants en difficulté et ne pas arriver à les aider. Vous aimeriez que votre enfant consulte un psy pour...
FAUT-IL CONTROLER SES EMOTIONS
Pourquoi ça ne marche pas Parfois on essaye de contrôler ses émotions pour éviter qu’elles ne nous envahissent. Bonne idée ? Non, vous risquez d’obtenir le résultat opposé à celui que vous recherchez, car elle vont de toute façon vous revenir en boomerang, de façon...
COMMENT AIDER JULES EN PLEINE DEPRESSION
LA DEPRESSION #Thérapie Stratégique #Palo Alto Jules est un jeune homme de 20 ans en pleine dépression. Il ne sort plus de chez lui, ni même de sa chambre. Il broie du noir, sa chambre est en complet désordre. Il ne va plus à ses cours de fac. Il ne fait plus de...
AIDER SES ENFANTS : LES PIEGES A EVITER
POURQUOI AIDER SES ENFANTS PEUT SE TRANSFORMER EN PIEGE Aider nos enfants, en tant que parent, c’est bien normal, cela relève de notre rôle. Et pourtant cette aide, si nécessaire soit-elle, doit éviter deux pièges dans lesquels nous tombons facilement : 👉 Imposer une...
# PALO ALTO # LE PROBLEME EST LA SOLUTION
Le problème est la solution La première fois que j’ai entendu cette affirmation qui résume l'approche thérapeutique de Palo Alto, j’ai pensé que c’était une maxime des Shadoks, ces drôles de zigotos qui maniaient l’absurde avec dextérité (encore que…vous verrez à la...