A quoi s’attendre ?

Par e-mail, SMS ou téléphone, nous pouvons définir un moment pour s’appeler. Je vous poserai quelques questions pour mieux vous connaître (ainsi que votre problématique) afin de m’assurer que je puisse vous aider.

À la fin de cet appel, vous devriez avoir une assez bonne idée de si vous souhaitez travailler avec moi ou non et nous pourrons convenir ensemble d’une première séance.

La première consultation est une session d’accueil pendant laquelle vous allez m’expliquer de façon détaillée le problème qui vous a incité à venir me consulter,

Je vous questionnerai de façon à bien comprendre comment se maintient votre problème.

Puis nous définirons un objectif qui représenterait pour vous, s’il est atteint, la preuve que la thérapie a réussi.

A l’issu de cette première séance, je vous donnerai un premier exercice à faire, dont nous évaluerons les résultats au début de la séance suivante.

Évidemment, vous pouvez arrêter à tout moment et il n’y a, à aucun moment, une obligation de continuer avec moi.

Pour que vous ayez de bons résultats, avec un changement profond et durable, il faut pouvoir se voir régulièrement, en général une fois tous les quinze jours.

Si c’est bon pour vous, je vous réserverai chaque semaine une heure pour que l’on puisse discuter de vos avancées et réajuster vos exercices

Je consulte en cabinet à Paris 7 ou en téléconsultation par Whatsap, Facetime ou Skype.

Je vais vous guider du mieux que je peux mais je ne suis pas non plus magicienne.

Pour mettre toutes les chances de votre côté en suivant cette thérapie, il est essentiel que vous vous engagiez à faire les exercices que je vous donnerai à faire entre les séances, ce sont eux qui vont apporter le changement. Et les résultats de votre exercice me permettent d’ajuster la séance, ainsi que de vous proposer de nouveaux exercices pour la séance suivante.

Régulièrement, nous ferons des points sur vos progrès et apporterons les ajustements nécessaires.

Vous pouvez enfin, bien évidemment, mettre fin à nos séances quand vous le souhaitez ainsi que moi si j’estime que je n’arrive pas à vous apporter l’aide que vous recherchez.