Burn-out parental

Retrouvez la sérénité et le plaisir d'être avec vos enfants

Se faire accompagner pour arrêter d’être en mode survie

Comprendre pourquoi les solutions que vous mettez en place pour régler les difficultés ne fonctionnent pas et aggravent même le problème.
Apprendre à gérer autrement les situations problématiques, pour sortir des cercles vicieux dans lesquels vous êtes installés.
Obtenir un changement profond et durable dans vos relations avec vos enfants, pour être le parent que vous voulez être et dont ils ont besoin.

Vous ne vous reconnaissez plus, vous avez l’impression de ne plus exister, vous êtes « au bout du rouleau » et vous vous demandez comment vous en êtes arrivé là.
Vous vous sentez coupable d’être incapable de pouvoir y arriver.
Vous avez peur que votre enfant rate sa vie et ce serait de votre faute.
Vous avez essayé toutes les stratégies (explications, discussion, sanctions, lâcher-prise,…) et rien ne marche.

Partagez de merveilleux moments de complicité en famille.
Ayez confiance dans votre enfant : fini le stress systématique en pensant à ce qu’il va faire ou ne pas faire.
Soyez détendus en présence de vos enfants.
Trouvez du temps pour vous ressourcer, condition indispensable pour être le parent dont votre enfant a besoin.

Une approche pragmatique qui vous apprend comment sortir, de façon durable, de vos difficultés grâce à :
- Une écoute empathique afin de comprendre ensemble pourquoi la situation s’est dégradée.
- Des exercices à faire entre les séance, véritables « outils du changement » qui vous apprendront comment retrouver des relations apaisées et apprécier à nouveau votre rôle de parent.
La thérapie brève ne se décline pas au long cours, mais est limitée à quelques séances.