Burn-out parental

Retrouvez la sérénité et le plaisir d'être avec vos enfants

Se faire accompagner pour arrêter d’être en mode survie

Comprendre pourquoi les solutions que vous mettez en place pour régler les difficultés ne fonctionnent pas et aggravent même le problème.
Apprendre à gérer autrement les situations problématiques, pour sortir des cercles vicieux dans lesquels vous êtes installés.
Obtenir un changement profond et durable dans vos relations avec vos enfants, enfant ou ado, pour être le parent que vous voulez être et dont ils ont besoin.

Vous ne vous reconnaissez plus, vous avez l’impression de ne plus exister, vous êtes « au bout du rouleau » et vous vous demandez comment vous en êtes arrivé là.
Vous vous sentez coupable d’être incapable de pouvoir y arriver.
Vous avez peur que votre enfant rate sa vie et ce serait de votre faute.
Vous avez essayé toutes les stratégies (explications, discussion, sanctions, lâcher-prise,…) et rien ne marche.

Vivre de merveilleux moments de complicité en famille où vous allez jouer, rire, avoir des moments de tendresse avec votre enfant ou votre ado.
Enfin détendus en présence de vos enfants : même s’il y a une rechute, vous savez comment gérer les situations problèmatiques (enfant qui fait une colère, ado rebelle, etc…) pour que ça ne dégénère pas.
Fini le stress systématique en pensant à ce qu’il va faire ou ne pas faire : désormais vous pouvez avoir confiance dans votre enfant.
Trouver le temps pour vous ressourcer, condition indispensable pour être le parent dont votre enfant a besoin.

Bonjour, je m’appelle Florence Goudchaux

Je suis thérapeute, spécialisée dans le Burn-out parental

Une approche pragmatique qui vous apprend comment sortir, de façon durable, de vos difficultés grâce à :
- Une écoute empathique afin de comprendre ensemble pourquoi la situation s’est dégradée et ainsi vous permettre d’arrêter de faire plus de ce qui ne marche pas : « La folie c’est de se comporter de la même manière et de s’attendre à des résultats différents » Albert Einstein
- Des exercices à faire entre les séance, véritables « outils du changement » qui vous apprendront comment retrouver des relations apaisées et apprécier à nouveau votre rôle de parent.
La thérapie brève ne se décline pas au long cours, mais est limitée à quelques séances.