Burn-out parental

Retrouvez la sérénité et le plaisir d'être avec vos enfants

Se faire accompagner pour arrêter d’être en mode survie

Comprendre pourquoi les solutions que vous mettez en place pour régler les difficultés ne fonctionnent pas et aggravent même le problème.
Apprendre à gérer autrement les situations problématiques, pour sortir des cercles vicieux dans lesquels vous êtes installés.
Obtenir un changement profond et durable dans vos relations avec vos enfants ou ados, pour être le parent que vous voulez être et dont ils ont besoin.

Vous ne vous reconnaissez plus, vous avez l’impression de ne plus exister, vous êtes « au bout du rouleau » et vous vous demandez comment vous en êtes arrivé là.
Vous vous sentez coupable d’être incapable de pouvoir y arriver.
Vous avez peur que votre enfant rate sa vie et ce serait de votre faute.
Vous avez essayé toutes les stratégies (explications, discussion, sanctions, récompenses, lâcher-prise,…) et rien ne marche.

Vivez de merveilleux moments de complicité en famille où vous allez jouer, rire, partager sereinement avec votre enfant ou votre ado.
Soyez détendus en présence de vos enfants : même s’il y a une rechute, vous savez comment gérer les situations problèmatiques (enfant qui fait une colère, ado rebelle, etc…) pour que ça ne dégénère pas.
Fini le stress systématique en pensant à ce qu’il va faire ou ne pas faire : désormais vous pouvez avoir confiance dans votre enfant.
Ayez du temps pour vous ressourcer, condition indispensable pour être le parent dont votre enfant a besoin.

Bonjour, je m’appelle Florence Goudchaux

Je suis thérapeute, spécialisée dans le Burn-out parental

Je consulte en cabinet à Paris ou en visio

Une approche pragmatique qui vous apprend comment sortir, de façon durable, de vos difficultés :
- Ensemble nous allons examiner vos situations difficiles pour comprendre pourquoi la situation s’est dégradée et ainsi vous permettre d’arrêter de faire plus de ce qui ne marche pas.
- Je vous donnerai des exercices à faire entre les séance, véritables « outils du changement » qui vous apprendront comment retrouver des relations apaisées et apprécier à nouveau votre rôle de parent.
- Une thérapie qui vous donne les moyens de changer la situation de façon profonde et durable, car à l’avenir vous saurez gérer les situations problématiques.
La thérapie brève ne se décline pas au long cours, mais est limitée à quelques séances.