Thérapie Brève Palo Alto
Une approche pragmatique pour apprendre à sortir de vos difficultés
Se faire accompagner pour :
- Comprendre pourquoi les solutions que vous mettez en place pour apaiser la situation ne fonctionnent pas et aggravent même le problème.
- Apprendre à gérer autrement les situations problématiques.
- Obtenir un changement profond et durable dans votre vie .
Quelques témoignages
« Une approche pragmatique qui me convient tout à fait. J’ai compris ce qui ne fonctionnait pas et j’ai appris comment réagir pour que ça aille mieux. »
Cristina, 38 ans
« Une écoute attentive et personnalisée. Très pédagogue. J’ai retrouvé une relation apaisée avec mon fils de douze ans en quelques séances. Bravo pour ses compétences et la confiance dans laquelle les séances sont réalisées. »
Sophie, 48 ans
» Florence est une personne très à l’écoute et très patiente. Elle a su me libérer petit à petit de mes angoisses. »
Isabelle, 45 ans
Ce que vous vivez actuellement
-
- Stress (scolarité, travail)
- Burn-out parental, professionnel
- Perte de confiance en soi
- Phobies, Tocs
- Troubles alimentaires, du sommeil
- Vous avez essayé toutes les stratégies et rien ne marche.
- Vous n’y arrivez plus et vous vous demandez comment vous en êtes arrivé là.
- Vous vous demandez pourquoi la situation s’enlise.
Ce que la Thérapie Brève Stratégique va vous apporter
- Comprendre pourquoi vos solutions ne sont pas les bonnes.
- Une stratégie pour savoir comment sortir de votre difficulté de façon profonde et durable.
- La résolution de vos difficultés en un nombre limité de séances.
-
Mon Approche : l’école de Palo Alto
- Une thérapie pragmatique centrée sur le présent, en se focalisant sur votre difficulté actuelle pour atteindre un objectif précis défini ensemble.
- Vous aider à comprendre comment votre problème se maintient grâce à une écoute empathique.
- Vous guider en vous proposant des exercices sur mesure, à expérimenter entre les séances, véritables outils du changement
- Résoudre vos difficultés de façon profonde et durable.
